przetwarzanie rozproszone - boinc

FORUM BOINC

Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Witaj na forum poświęconemu wspieraniu nauki poprzez platformę BOINC. Pobierz i zacznij zmieniać świat od teraz
Nasz kanał IRC - Porozmawiaj z nami.
Strony: 1 2 3 4 [5]

Kto się porusza? (bieganie) (Przeczytany 50708 razy)

Troll81

  • Troll forumowy
  • Newsmani
  • Starszy Kalkulator
  • *****
  • Offline Offline
  • Wiadomości: 32 494
  • Avatar forum naukowego
  • Owoc żywota twojego je ZUS

    Odp: Kto się porusza? (bieganie)

    Odpowiedź #160 12 Lipiec 2009, 10:30
    150k pękło :D

    TJM

    • Grupa Reagowania Operacyjno-Manewrowego
    • BOINC Fanatyk
    • *****
    • Offline Offline
    • Wiadomości: 3 031
    • Avatar forum naukowego
    • Smokin` 5 clients to nachapać more

      Odp: Kto się porusza? (bieganie)

      Odpowiedź #161 12 Lipiec 2009, 22:18
      U mnie dziś 2308  :ph34r:

      Troll81

      • Troll forumowy
      • Newsmani
      • Starszy Kalkulator
      • *****
      • Offline Offline
      • Wiadomości: 32 494
      • Avatar forum naukowego
      • Owoc żywota twojego je ZUS

        Odp: Kto się porusza? (bieganie)

        Odpowiedź #162 12 Lipiec 2009, 22:39
        nawet mnie w kompleksy nie wpędzaj...

        cezar

        • Młodszy Liczydłowy
        • *
        • Offline Offline
        • Wiadomości: 467
        • Avatar forum naukowego

          Odp: Kto się porusza? (bieganie)

          Odpowiedź #163 12 Lipiec 2009, 23:16
          Trollu spoko, ja tylko 500 w tym roku  :)

          maniek_77

          • Bywalec forum
          • Offline Offline
          • Wiadomości: 17
          • Avatar forum naukowego

            Odp: Kto się porusza? (bieganie)

            Odpowiedź #164 14 Lipiec 2009, 16:05
            Zacząłem w zeszłym roku, ale bardzo nieśmiało. W tym regularnie 3-4 razy w tygodniu. Nie mam jeszcze wyników, którymi mógłbym się chwalić przy Was, ale spokojnie!  :attack:

            TJM, zaintrygowały mnie te programy na Symbiana. Faktycznie są pomocne?

            Niestety wczoraj zwichnąłem kolano na hali i będzie przerwa..  :deadman:

            Troll81

            • Troll forumowy
            • Newsmani
            • Starszy Kalkulator
            • *****
            • Offline Offline
            • Wiadomości: 32 494
            • Avatar forum naukowego
            • Owoc żywota twojego je ZUS

              Odp: Kto się porusza? (bieganie)

              Odpowiedź #165 14 Lipiec 2009, 16:30
              a za 60 dni maraton we wrocławiu... :D może wezmę udział...

              TJM

              • Grupa Reagowania Operacyjno-Manewrowego
              • BOINC Fanatyk
              • *****
              • Offline Offline
              • Wiadomości: 3 031
              • Avatar forum naukowego
              • Smokin` 5 clients to nachapać more

                Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                Odpowiedź #166 14 Lipiec 2009, 18:38
                Program trochę pomaga, nawet jak się chociaż orientacyjnie do niego wklepuje dane. Ja ciskając dziennie po 16~24km muszę dbać o to, żeby zechlać odpowiednie ilości żarła i w odpowiednich proporcjach (zwłaszcza odpowiednią ilość białka), bo chcę utrzymać swoją obecną wagę ~88kg (gdzie te czasy kiedy ważyłem 120  :o) i nie zamienić się w patyczaka, a z samego biegania limit kalorii mam powiększony o około 2000 %) - według wyliczeń wychodzi mi blisko 5000 dziennie w dni o najwyższej aktywności, naprawdę ciężko czasami tyle wszamać :D

                maniek_77

                • Bywalec forum
                • Offline Offline
                • Wiadomości: 17
                • Avatar forum naukowego

                  Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                  Odpowiedź #167 14 Lipiec 2009, 18:56
                  16-24km dziennie??..  :o
                  Ja jestem na poziomie 5.. Daleka droga przede mną, a kontuzja mi w tym nie pomorze.

                  Respect! :respect:

                  Troll81

                  • Troll forumowy
                  • Newsmani
                  • Starszy Kalkulator
                  • *****
                  • Offline Offline
                  • Wiadomości: 32 494
                  • Avatar forum naukowego
                  • Owoc żywota twojego je ZUS

                    Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                    Odpowiedź #168 14 Lipiec 2009, 19:01
                    ja wczoraj przebiegłem 10 i mogłem więcej ale wrzuciłem na luz. Ostatnie 100m sprintem pobiegłem :D czyli jeszcze miejsce jest. Ale po powrocie do domu 1,5l płynów poszło migiem :D

                    cezar

                    • Młodszy Liczydłowy
                    • *
                    • Offline Offline
                    • Wiadomości: 467
                    • Avatar forum naukowego

                      Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                      Odpowiedź #169 19 Lipiec 2009, 23:52
                      To mnie zmobilizowaście. Ten tydzień 50 km. Z czego dzisiaj 20  :)

                      maniek_77

                      • Bywalec forum
                      • Offline Offline
                      • Wiadomości: 17
                      • Avatar forum naukowego

                        Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                        Odpowiedź #170 23 Lipiec 2009, 18:47
                        Wczoraj odebrałem ostatnie wyniki. Naderwane więzadło poboczne strzałkowe.. Mogło być gorzej, ale i tak będzie przerwa. I to kurde latem.

                        Troll81

                        • Troll forumowy
                        • Newsmani
                        • Starszy Kalkulator
                        • *****
                        • Offline Offline
                        • Wiadomości: 32 494
                        • Avatar forum naukowego
                        • Owoc żywota twojego je ZUS

                          Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                          Odpowiedź #171 23 Lipiec 2009, 22:36
                          Szczerze współczuję.....

                          Troll81

                          • Troll forumowy
                          • Newsmani
                          • Starszy Kalkulator
                          • *****
                          • Offline Offline
                          • Wiadomości: 32 494
                          • Avatar forum naukowego
                          • Owoc żywota twojego je ZUS

                            Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                            Odpowiedź #172 06 Sierpień 2009, 10:44
                            ostatnio coś mnie pobolewa ścięgno podkolanowe zewnętrzne prawe. Zrobiłem sobie tydzień przerwy, i wczoraj dałem radę tylko ok 1,5 km przebiec. ból pojawił się w okolicy 1km, myślałem że to drobny kurcz i że go rozbiegam... A tu lipa. Musiałem przerwać, choć prądu mam jeszcze sporo.... Ma ktoś jakiś pomysł jak tego się pozbyć??

                            KrzychuP

                            • Kalkulator
                            • ***
                            • Offline Offline
                            • Wiadomości: 5 887
                            • Avatar forum naukowego

                              Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                              Odpowiedź #173 06 Sierpień 2009, 15:44
                              Pójść do lekarza?  ;)

                              Troll81

                              • Troll forumowy
                              • Newsmani
                              • Starszy Kalkulator
                              • *****
                              • Offline Offline
                              • Wiadomości: 32 494
                              • Avatar forum naukowego
                              • Owoc żywota twojego je ZUS

                                Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                                Odpowiedź #174 06 Sierpień 2009, 16:11
                                lekarza odwiedzę w weekned :D po prostu się pytam bo może miał ktoś już coś podobnego...

                                maniek_77

                                • Bywalec forum
                                • Offline Offline
                                • Wiadomości: 17
                                • Avatar forum naukowego

                                  Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                                  Odpowiedź #175 06 Sierpień 2009, 21:05
                                  A buty?
                                  Jeśli biegasz po twardych nawierzchniach albo dużo (albno jedno i drugie) buty muszą być na prawdę dobrze dobrane.

                                  No ale Ty to pewnie wiesz.  ;D

                                  Troll81

                                  • Troll forumowy
                                  • Newsmani
                                  • Starszy Kalkulator
                                  • *****
                                  • Offline Offline
                                  • Wiadomości: 32 494
                                  • Avatar forum naukowego
                                  • Owoc żywota twojego je ZUS

                                    Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                                    Odpowiedź #176 07 Sierpień 2009, 09:42
                                    nawierzchnia to bieżnia więc asfaltem nie jest. Buty to adaśki bodajże. Czy dobrane dobrze..... no cóż :D nie obcierają za bardzo :D

                                    maniek_77

                                    • Bywalec forum
                                    • Offline Offline
                                    • Wiadomości: 17
                                    • Avatar forum naukowego

                                      Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                                      Odpowiedź #177 07 Sierpień 2009, 21:52
                                      Nie mogłem znaleźć miejsca gdzie czytałem o rodzajach stóp (sic!)..

                                      Ale już mam: http://bieganie.pl/?cat=20&id=367&show=1

                                      To co ja biegam, to betka. Ty jak już zacząłeś poważniej, to wgryź się w temat. Lepiej w ten sposób, niż tak jak ja wgryzać sięteraz w tematy leczenia kontuzji..  :deadman:

                                      Pozdrawiam

                                      Troll81

                                      • Troll forumowy
                                      • Newsmani
                                      • Starszy Kalkulator
                                      • *****
                                      • Offline Offline
                                      • Wiadomości: 32 494
                                      • Avatar forum naukowego
                                      • Owoc żywota twojego je ZUS

                                        Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                                        Odpowiedź #178 08 Sierpień 2009, 01:09
                                        hm... dzięki za info. Faktycznie zdzieram buty dosyć solidnie... wewnętrzna strona już spiłowana :D a to świadczy o pronowaniu stopy. Czyli nieprawidłowym jej stawianiu. jak pogadam z lekarzem to podejmę decyzję, co dalej z bieganiem. chciałem łyknąć maraton we wrześniu....

                                        TJM

                                        • Grupa Reagowania Operacyjno-Manewrowego
                                        • BOINC Fanatyk
                                        • *****
                                        • Offline Offline
                                        • Wiadomości: 3 031
                                        • Avatar forum naukowego
                                        • Smokin` 5 clients to nachapać more

                                          Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                                          Odpowiedź #179 08 Sierpień 2009, 02:27
                                          Moim zdaniem z butami nie ma też co przesadzać, nogi muszą się przyzwyczaić do biegania i po prostu z czasem staną się silniejsze i bardziej odporne na kontuzje. Ja tam nawet nie patrzyłem czy stopy prosto stawiałem gdy zaczynałem biegać, teraz stawiam prosto więc albo wcześniej też tak było, albo po prostu się 'naprawiły' same. Grunt to nie przeginać, jeśli coś jest nie tak najlepiej po prostu zrezygnować z biegania na parę dni.

                                          Luknijcie przy okazji na tą stronkę http://www.bushwalking.org.au/FAQ/FAQ_Footwear.htm - to nie o bieganiu, ale dość ciekawe rzeczy między innymi o butach i stopach.

                                          Troll81

                                          • Troll forumowy
                                          • Newsmani
                                          • Starszy Kalkulator
                                          • *****
                                          • Offline Offline
                                          • Wiadomości: 32 494
                                          • Avatar forum naukowego
                                          • Owoc żywota twojego je ZUS

                                            Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                                            Odpowiedź #180 08 Sierpień 2009, 09:36
                                            Cytuj
                                            Pronation, and other Marketing Myths

                                            You will also hear the term 'pronation' in some sports shops. The idea was born somewhere in the early 90s from the observation that some people walk on the inside of their feet, some on the middle and some on the outside. OK, and some have their toes pointed outwards while others point them inwards, and some have high arches and some have low arches. Some bright spark got the idea that anyone deviating from the middle of the range was aberrant, and should be corrected. That is, if you tend to walk on the inside of your foot with your toes pointed outwards, you should be forced to change this so you walk on the middle of your foot, and so on.

                                            Now, a reasonable person would have thought that you would tend to walk in a manner that was most comfortable, for you. But no, if you deviate from the average you must be corrected, and forced to change your deviant ways. What effect this would have on the bones and tendons of your feet was not considered. Fortunately the stupidity of this idea was recognised by the end of the 90s, and competent medical practitioners and sports doctors do not subscribe to this idea. Actually, those who do know sports physiology condemn the idea totally. Unfortunately, a lot of the marketing and shop assistant guys have yet to be told that this idea is dead. It gives them some authority you see, and they have proved to be very reluctant to yield that aura (or the cash flow from promoting the idea).

                                            Before leaving this subject, I should add that for a very small fraction of the population there is some benefit to be had from custom Orthotics, but these must be prescribed by a competent podiatrist. I have no arguement with those. Mass-marketed special foot beds are not medical devices, and are usually either irrelevant, useless, or even in some cases dangerous. If it feels wrong, it probably is! Listen to your feet, not to the guy trying to sell you something. Mind you, some of the replacement footbeds are little more than a flat bit of foam with a slight heel-cup. I doubt they do much harm, and in some cases may be used to adjust the sze of the shoe.

                                            So let us now see what other have said on this subject.

                                            hmmmmmm

                                            Mchl

                                            • Administrator
                                            • BOINC Fanatyk
                                            • *
                                            • Offline Offline
                                            • Wiadomości: 3 743
                                            • Avatar forum naukowego

                                              Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                                              Odpowiedź #181 08 Sierpień 2009, 09:44
                                              Po 25 latach od zdiagnozowania płaskostopia mogę tylko powiedzieć, że moda "korygować/nie korygować" w środowisku medycznym zmienia się co pięć lat

                                              TJM

                                              • Grupa Reagowania Operacyjno-Manewrowego
                                              • BOINC Fanatyk
                                              • *****
                                              • Offline Offline
                                              • Wiadomości: 3 031
                                              • Avatar forum naukowego
                                              • Smokin` 5 clients to nachapać more

                                                Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                                                Odpowiedź #182 03 Wrzesień 2009, 12:47
                                                2884 km na liczniku  :ph34r:

                                                Teraz już trochę słabo idzie, pogoda zbyt niestabilna żeby biegać codzień - zwłaszcza wieczorami, po pochmurnym dniu - jest jeszcze za ciepło na długi dres (można by się ugotować) i już za zimno na krótkie spodenki.

                                                Rzućcie okiem na to http://www.bushwalking.org.au/FAQ/FAQ_ExpensiveRunningShoes.htm - czytając takie rzeczy, dochodzę do wniosku, że jakieś super buty do biegania to zwykłe wyłudzanie kasy %)
                                                To niejako potwierdza moje własne obserwacje, jakoś niespecjalnie widzę różnicę w komforcie biegania między różnymi butami, na dodatek zwykłe tanie szmatexy - twarda gumowa podeszwa i 2 filcowe wkładki w środku - zwykle wydają się najlepsze.

                                                tomeh

                                                • Bywalec forum
                                                • ***
                                                • Offline Offline
                                                • Wiadomości: 70

                                                  Odp: Kto się porusza? (bieganie)

                                                  Odpowiedź #183 05 Grudzień 2010, 11:57
                                                  Kilka lat temu biegałem jeszcze. Teraz już mi się po prostu nie chcę. Nie ma z kim a samemu żadna frajda. Gram z za to w tenisa i korzystam dużo z roweru.

                                                  Fobos

                                                  • Bywalec forum
                                                  • ****
                                                  • Offline Offline
                                                  • Wiadomości: 106
                                                  • Avatar forum naukowego

                                                    Kto się porusza? (bieganie)

                                                    Odpowiedź #184 28 Październik 2012, 18:00
                                                    Wow, w każym wątku jaki odwiedzam jest troll :D
                                                    Ja biegam już kilka miesięcy i jeśli tylko mogę to biegam codziennie pod wieczór (około 5-10km zależy od dnia) . Teraz jak jestem we włoszech juz jakiś czas to mogę powiedzieć jedno, drogie buty do biegania są be, miesiąc biegania na boso po piasku... poezja. Jest tylko jedno 'ale', stopa się chyba kurczy bo buty z czasem się dziwnie luźne robią :P

                                                    Troll81

                                                    • Troll forumowy
                                                    • Newsmani
                                                    • Starszy Kalkulator
                                                    • *****
                                                    • Offline Offline
                                                    • Wiadomości: 32 494
                                                    • Avatar forum naukowego
                                                    • Owoc żywota twojego je ZUS

                                                      Kto się porusza? (bieganie)

                                                      Odpowiedź #185 11 Kwiecień 2017, 23:27
                                                      przysługuje ci medal złotej łopaty za odgarnięcie wątku z przed 5 lat :D

                                                      króljulian

                                                      • Początkujący
                                                      • Offline Offline
                                                      • Wiadomości: 8

                                                        Kto się porusza ?

                                                        Odpowiedź #186 30 Sierpień 2017, 11:24
                                                        Nikt normalny nie biega wzdłuż tras szybkiego ruchu ;)

                                                        Z dwojga złege lepsze bieganie po mieście, niż nie bieganie w ogóle...

                                                        Mój kolega wychodząc z tego założenia biegał po wieżowcu (długie, kilkudziesięciometrowe korytarze plus klatka schodowa w każdym końcu... duszno, ale można biegać w każdą pogodę ;) )

                                                        też o tym słyszałem i chyba sam zacznę tak biegać, tylko nie jestem pewny jaki to będzie mialo wpływ na stawy?
                                                        no i buty, nie mam pojęcia co to znaczy ,,dobre buty do biegania"- kolega podesłał mi linka do https://www.taniomania.pl/t/buty-sportowe-meskie-puma twierdząc, że sam w takich biega, ale nie sądze by takie były dobre, kojarze ze jakis czas temu modne byly te buty z palcami co maja plaska podeszwe i maja nasladwac naturalna podeszwe czy cos
                                                        edit: 01 Wrzesień 2017, 20:46 - Troll81

                                                        stiven

                                                        • Starszy Liczydłowy
                                                        • ****
                                                        • Offline Offline
                                                        • Wiadomości: 1 590

                                                          Kto się porusza? (bieganie)

                                                          Odpowiedź #187 30 Sierpień 2017, 12:47
                                                          Na start drugi najtańszy model z decathlona wystarczy. Najtańszy czyli ekiden one nie jest tak dobry jak kilka lat temu ekiden 50.
                                                          Po pierwszym tysiącu tylko niektórzy będą wiedzieli czego potrzebują. Wystrzegać się należy zbyt dużego dropa (różnica wysokości pięta-palce) i tyle.

                                                          Boso to się fajnie biega po plaży i to właściwie tyle. Nawet w zadbanym parku zdarzają się ostre kamienie, szkło czy kapsle które skutecznie odstraszają.
                                                          Strony: 1 2 3 4 [5]   Do góry

                                                          GoogleTagged


                                                          SMF spam blocked by CleanTalk

                                                          Hosting dzięki uprzejmości InnerVision sp. z o.o.
                                                          SMF © 2011, Simple Machines